Ich stand also am Fenster, und sah meinen besten Freund auf dem Spielplatz. Chefs, die schnauzen.

Wie ist es zu sagen: “Ich erwarte nichts”? Reiseberichte, Psychologie und Philosophie Frau Finke schildert ihre Erlebnisse derart bunt und abwechslungsreich, dass es im gesamten Buch für mich keine einzige Länge gab. Mit Erwartungen zu leben macht uns auf emotionalem Level zu schwachen Menschen, denn wir warten darauf, dass Dinge so passieren, wie wir sie gern hätten.

Wenn du etwas loslässt, bist du etwas glücklicher. Selbstsucht bedeutet nicht, zu leben wie man es wünscht, sondern von anderen verlangen, dass sie leben, wie man es erwartet. In diesem Buch steckt alles, was ich weiß und alles, was du wissen musst. Wenn du viel loslässt, bist du viel glücklicher. Deshalb hatte ich immer das Gefühl, dass diese Bücher auf Dauer nicht helfen und deshalb wollte ich ein anderes Buch schreiben. Thank you for your patience.

Manchmal hilft es, die Erwartung von größerer Distanz aus zu betrachten. Wenn du ganz loslässt, bist du frei. Durch wiederholte Enttäuschungen und Druck werden die Erwartungen noch größer und das Loslassen wird immer schwieriger. Ich versuche in dem Buch Aha-Momente zu erzeugen und ein grundlegendes Prinzip zu vermitteln. Und genau in diesem Buch wird verständlich erklärt wie man Loslassen kann und gleichzeitig nicht nur behalten kann sondern auch noch mehr gewinnt als beim verharren. Nicht einen 600+ Seiten-Schmöker über das Loslassen, sondern die Fähigkeit, die dir dieses Buch vermittelt. Und die Abkürzung, die es dir dazu bietet. Loslassen.

Irgendwie machte das ganze Buch den Eindruck als habe die Autorin spontane Ideen ausformuliert ohne ein Gesamtkonzept der Story zu haben.

Blick auf den Spielplatz mit einer großen Reifenschaukel, auf der man's so richtig krachen lassen konnte. Erwartungen loszulassen, macht frei, sogar dann, wenn ich den Müll selbst entsorgen muss. Einer braucht bestimmt das ganze zu lesen um das Effekt zu bekommen und - sehr wichtig- genau zu wissen was er loslassen will. Wenn man den Taster loslässt, kommt auch nichts mehr raus und fertig. wird in den nachfolgenden Kapiteln vorgestellt. Warum uns Erwartungen nicht gut tun oder sogar Schaden zufügen können, spüren wir mit jeder Enttäuschung. Am wenigsten anfangen konnte ich mit dem 10. Das Buch ist sehr spannend und gut geschrieben, so dass man es kaum aus der Hand legen will. heinz.fassmann(at)univie.ac.at With the appointment of Heinz Fassmann as Federal Minister of Education, Science and Research on 7 January 2020, his function as …

Menschen, die im Zug neben Dir schmatzen und schwitzen. Nehmen wir mal das Extrem. Und meist haben diese Einfälle mit Alleingängen von Tris zu tun. Nach dem Abitur lebt sie für längere Zeit in Bristol und entdeckt ihre Freiheitsliebe und die Lust an neuen Erfahrungen. Meine Erwartungen an den Krimalroman ,,Das Versprechen´´ von Friedrich Dürrenmatt Die Erwartungen die ich an den Roman habe setze ich nicht so hoch, da ich schon mehrere male enttäuscht wurde. Loslassen lernen: Innerlich Abstand gewinnen von Bindungen, Erwartungen, Ängsten und einengenden Denk- und Verhaltensmustern.